FRASES PARA LA AGORAFOBIA

No dejes que te invandan pensamientos negativos.
Si no pienso en el miedo no lo sentire.
Si siento un poco de tension, hare un a pausa y me relajare.
No hay nada malo en comter errores.
Puede mantener este asunto dentro limites que yo puedo controlar.
He sobrevivido otras veces a esto y a cosas peores.
Estoy asustada porque he decidido estalo, tambien puedo decir lo contrario.
Permaneciendo activo disminuira el miedo.


ESTAS SON ALGUNA FRASES QUE OS PUEDE AYUDAR PARA LAS PERSONA QUE ESTEIS PASANDO POR ESTO: LA AGORAFOBIA, ATAQUE DE PANICO O ANSIEDAD.